notitas de amor despues de mi 1era ceremonia de ayahuasca

Tu te tienes.
Tu te tienes.
Estás aquí.
Tu te tienes, no importa que.
Tu te tienes.
Solo tu puedes salvarte.
Otros pueden ayudarte,pero está en ti.
Tu te tienes.
Tu respiras.
Tu tienes el control de tu respiración.
No puedes controlar lo que te toca ver.
No puedes controlar lo que la vida te traiga.
Pero siempre tendrás tu respiración.
Siempre te tendrás a ti.
Tu tienes el poder de calmarte y respirar.
Tu tienes el poder de cambiar como ves lo que se te presenta.
Todo esta en tu perspectiva.
Tu te tienes,
en la danza de esta vida.
Algunos días serán más brillantes, otros días serán más oscuros.
Algunos días te harán reír, otros llorar.
Pero tu siempre te tienes.
Nunca lo olvides.
Eres hermosa.
Eres bella.
Eres luz y eres oscuridad.
Hay días que mostrarás tus colores brillantes,
Hay días que sacarás los oscuros a pasear.
Al igual que la danza de la vida, tú también tienes lados brillantes y otros oscuros.
No rechazes ninguno.
Tu te tienes.
Abre y explora cada uno.
Tu tienes un gran poder.
Mira como acabas de tenerte.
Usa esta herramienta para el resto de tu vida.
Usa tu respiración.
Usa tu voz.
Pon tus manos en tu pecho, respira y repite “tu te tienes”
•••
Por primera vez
Sentí un amor incondicional hacía mi.
Un amor que no juzga.
Un amor que ve los lados brillantes y los oscuros y ama más.
Un amor de niños.
Un amor de envejecientes.
Por primera vez me mire desde afuera y lo único que podía hacer era contemplarme.
Contemplar esa mujer, esa niña,ese ser tan hermoso.
Ese ser tan poderoso.
Despues de contemplarme y decirme palabras hermosas todo mi ser estaba lleno de amor.
Tocó la flauta y lo único que se hacía era bailar, darnos besitos, abrazos y reir!
Porque fue ahí, que me enamoré.
Me enamoré de mi.
Me ame incondicionalmente.
Y esa noche me acoste a dormir sintiendo mariposas en el estomago.
Me acoste feliz.
Nerviosa de tener el privilegio de dormir y estar con este ser.
Veía mi cuerpo, mi alma, mi espíritu como cosas separadas y a la vez interconectadas.
Y ahí decidí que guardaré este sentimiento por siempre.
Tu te tienes.
Tu te amas.